Mike

Mike Cramer

Leeftijd: 23 jaar

Woonplaats: Oostzaan/Amsterdam

Beroep: Lifestyle Coach & hoofdtrainer bij Basic Fit Zaandam & Alkmaar.

Credentials (titels etc.): 2de Benelux championship, 3de Ironman, 1ste Dutch Nationals.

Mike

Hoe ben je met fitness en voeding in aanraking gekomen?

Zelf fitness ik al vanaf mijn 12de onder begeleiding van mijn judo leraar in de sportschool van mijn oom/opa. Vanaf mijn 16 e ben ik gestopt met judo en de focus geheel op fitness gaan leggen. Fitness vond ik zo leuk en interessant dat ik bij mijn opleiding ook gekozen heb om stage in de fitness te lopen en een diploma te halen. Momenteel is fitness mijn werk, hobby, sport en groot deel van mijn leven.

Waar haal je je motivatie vandaan?

De motivatie haal ik uit het constant willen verbeten van je zelf, stilstaan is achteruitgaan. Haal het beste uit elke dag en zorg ervoor dat elke dag je verder brengt. Dromen zijn er om ze waar te maken en alles is mogelijk.

Wat is je favoriete oefening en waarom?

Moeilijk om te zeggen, mijn favoriete spiergroep is borst omdat ik deze het liefst zie verbeteren en groeien.

Wat is je favoriete gezonde maaltijd? Waarom?

Mijn favoriete gezonde maaltijd is wel iets Aziatisch en wat het meest op Thais lijkt dus grofgesneden groente met noedels en bijvoorbeeld kip.

Wat is je favoriete cheat meal?

Chips/ijs!

Wat is je favoriete quote?

Dream big, Work hard.

Welke tip zou je graag met je volgers willen delen?

Droom zo groot als het maar kan en werk zo hard dat alles mogelijk word. Zoek in alles wat je doet verbetering, reflecteer je dagen en leer van je fouten.  Op deze manier zal elke dag beter en beter worden en jouw dichter bij het ultieme doel brengen.

Wil jij door Mike gecoached worden? Kies dan voor coach “Mike” nadat je je pakket gekozen hebt!
NAAR DE PAKKETTEN
Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.
WhatsApp chat