5. stef lemmens

Stef Lemmens

Leeftijd: 25 jaar
Geslacht: Man
Beroep/Werk: Hartfunctielaborant
Type sport: Fitness
Burgelijke staat: Ongetrouwd

Coaching pakket & duur: 24 weken | Spieropbouw voor mannen
Resultaat +/- in bodyfat%: 
Resultaat +/- in omvang: 
Resultaat +/- in kg: +8 kg

Vrijblijvend kennis maken met een van onze coaches uit jouw buurt?

Coaching pakket & duur: 24 weken | Spieropbouw voor mannen
Resultaat +/- in bodyfat%: 
Resultaat +/- in omvang: 
Resultaat +/- in kg: +8 kg

Ik besloot om mij aan te melden Bij Dream Aesthetics omdat ik al een tijd hard trainde en voor mijn gevoel echt heel veel at, echter bleef het resultaat uit. Aldus, genoeg reden om hulp in te schakelen.

In het begin had ik zelf totaal geen idee wat ik moest eten, hoeveel, hoe vaak in welke verhoudingen etc. Daarnaast had ik ook geen idee hoe en op welke manier ik moest trainen om goed resultaat te boeken.

Ik ben enorm zelfkritisch daarom zal ik niet snel zeggen dat ik tevreden ben over mijn resultaat, maar ik moet toegeven dat ik wel al de dingen bereikt heb die ik voorheen voor ogen had! Dus dat is wel goed.

Het prettigste aan de coaching vind ik dat er actief gekeken wordt naar wat jij nodig hebt om je verder te krijgen dan de situatie waar je je op dit moment in begeeft. Er is dus geen afwachtende houding met betrekking tot de coaching.

Voor diegene die twijfelen, niet te lang twijfelen! Meestal weet je zelf niet exact waar de bottleneck zit (voeding of training), waardoor je resultaat waarschijnlijk stagneert.

Vrijblijvend kennis maken met een van onze coaches uit jouw buurt?

0
WhatsApp chat